BREATHWORK
Concediti un’esperienza dedicata al benessere profondo e alla riconnessione con te stesso per armonizzare corpo, mente e dimensione interiore.
Partecipa a una sessione in presenza, durante la quale, attraverso tecniche di respirazione consapevole, potrai favorire il rilascio delle tensioni, ritrovare equilibrio interiore e rigenerare le tue energie vitali in un ambiente accogliente e sicuro.
I CERCHI DI RESPIRO
Il cerchio è un’esperienza condivisa, solitamente composta da 8–11 partecipanti, e dura circa 2 ore.
La struttura prevede:
•una breve introduzione alla tecnica respiratoria
•una pratica guidata di circa 40–45 minuti
•un momento di integrazione e condivisione
•una fase finale di reintegrazione per accogliere e “digerire” l’esperienza
Il gruppo crea un campo energetico potente: respirare insieme amplifica la connessione, il senso di appartenenza e la possibilità di lasciarsi andare con fiducia.
LE SESSIONI INDIVIDUALI – il percorso su misura
Un’esperienza personalizzata, interamente seguita da un facilitatore dedicato.
Cosa offre in più:
•Attenzione totale su di te
•Ritmo calibrato sui tuoi bisogni
•Lavoro più mirato su blocchi o obiettivi specifici
•Integrazione approfondita per trasformare l’esperienza in cambiamento concreto
L’IMPORTANZA DEL RESPIRO PER IL BENESSERE
Respirare in gruppo è potente e coinvolgente: l’energia condivisa amplifica l’esperienza. Ma se vuoi risultati profondi e concreti sui tuoi obiettivi personali, la sessione individuale è il percorso più solido. Nel lavoro one-to-one dedichiamo tempo, attenzione e guida esclusivamente a te, trasformando il respiro in uno strumento mirato di crescita reale.
L’esperienza sarà guidata da professioniste altamente qualificate:
Annalisa Ferrari, Psicoterapeuta e Coach
Jasmine Brunelli, Facilitatrice Certificata Transformational Breath®.